L'épuisement professionnel ou "burn out" résulte de situations de stress au travail et se manifeste par un épuisement physique, mental, émotionnel. Il en résulte des conséquences sur la santé des salariés et peut générer des dysfonctionnements dans l'organisation. Il convient donc de fournir aux soignants des outils leur permettant d'acquérir de la distance professionnelle, de travailler sur leur motivation et de comprendre les interactions émotionnelles en jeu afin de maîtriser leur rôle et de s'épanouir dans leur travail au quotidien.

Pour apprendre à gérer le stress, il convient donc de travailler sur les axes suivants :

1- Compréhension de son mode de fonctionnement :

• L'affectif : importance et conséquences - Comment gérer.
• Les émotions mécanisme et conséquences:– Comment gérer.
• La culpabilité : importance et conséquences – Comment gérer.
• Le rapport à la solitude et à l'éthique (passer de subir à choisir)

 2- Comprendre et modifier son rapport au monde et à l'autre

• Notion de jugement (sur l'autre et... sur soi)
• La séparation rôle / personne
• Savoir gérer son investissement affectif :

                     Apprendre à s'aimer soi (= confiance en soi)

                     Gérer la dépendance au regard de l'autre

• Acceptation d'un monde de tensions et de pressions
• Savoir gérer sa culpabilité
• Savoir accepter et libérer ses émotions

3- Acquérir des outils relationnels permettant de

• Gérer les émotions chez soi et chez l'autre
• Gérer la distance professionnelle
• Gérer les situations conflictuelles
• Stopper l'agressivité chez l'autre
• Rassurer après un moment d'agressivité

4- Connaître quelques techniques de relaxation simples

         Applicables immédiatement quelque soit le lieu et la situation.